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七个秘诀提高男人性能力
小虫网 2013-11-18 16:15:04
摘要:在两两性的生活里,让夫妻之间都得到性爱的满足才是一个完整完美的性爱生活,这就必然少不了男性的性能力,男性性能力的好坏直接就决定着夫妻之间性爱的质量,现在很多男性都不注意自己的身体,可能是出自于很多的原因,那么在这里就教七个秘诀提高男人性能...

在两两性的生活里,让夫妻之间都得到性爱的满足才是一个完整完美的性爱生活,这就必然少不了男性的性能力,男性性能力的好坏直接就决定着夫妻之间性爱的质量,现在很多男性都不注意自己的身体,可能是出自于很多的原因,那么在这里就教七个秘诀提高男人性能力。

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七个秘诀提高男人性能力
七个秘诀提高男人性能力

很多男性同胞都怕自己在性生活上不行,但越怕这种事情来的越快。很多人认为这是身体因素导致的,殊不知,身体、心理、习惯对它都有一定的影响。为此,想要重新成为战士,专家提出了七点秘诀以供参考。

一、“壮阳不如壮身”

要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

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