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摘要:养生保健专家解释称这是因为人们带着太大的压力和不良情绪参加体育运动,由于思绪纷乱,注意力难以集中,很容易出现运动损伤等意外。  有不少人只有在工作中遇到压力,生活中遇到烦恼的时候,才选择参加体育运动来排解不愉快的心情。就像高压锅,压力达不到一定程度,压力阀是不会被弹起的…… 查看全文>>

摘要:在现代都市女性的礼仪课上,老师一定会教给女士千万不要叉开腿坐,要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上,交叉起来才足够优雅。实际上,无论是好莱坞明星还是电视上的主持人都模范展示倾斜翘腿坐姿,而大部分办公室白领为了礼貌和安全起见,也会翘腿坐。可事实上,这种优雅的坐姿却并非是健康的…… 查看全文>>

摘要:生活中老觉得累,可能是什么原因导致的呢­美国医学专家最近发表文章指出,最常见的原因有以下9种:  1.精神因素:  抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。  2.药物因素:  一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,导致出现疲乏感。  3.缺少运动: …… 查看全文>>

摘要:视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况,严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等,现在比较常见的是干眼症和视疲劳。干眼症形成的因素比较多,而过度使用电脑就是诱因之一。  第一,在使用电脑的过程中近距离用眼会加重眼睛负担、加大发病…… 查看全文>>

摘要:房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪,甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实,如果能巧妙利用家里的食醋,解决这些紧张情绪就通通不在话下。  “长期处于紧张状态下,不仅会导致紧张性疲劳,还会形成紧张性睡眠障碍”  紧张性疲劳的产生,主要是…… 查看全文>>

摘要:整天忙碌的白领们,一天下来常常是腰酸背痛,越来越感觉到健康的重要性了。秋季白领要注意哪些小常识呢­  1、矿物质的重要性  不能直接吃矿物质,就吃含有矿物质的食物吧!MM们会由于月经期间注意事项有哪些月经的缘故而丢失了很多矿物质,因此在月经前后都要摄入含有钙、镁、…… 查看全文>>

摘要:每当提起上班族最常见的疾病是哪些,可能我们随口就能说出:颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决,今天我们要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。别因为太过依赖鼠标点击,而让你慢慢有了鼠标手的苦恼哦。  双眼盯着显示器,按动鼠标,敲击键盘…… 查看全文>>

摘要:养生保健专家指出由于慢性肾脏病起病时表现隐匿,可能没有明显症状,不易引起重视,不少病人第一次就医时已是尿毒症。  一位才29岁的年轻人一直血压高,但他并不当回事。一年后,病情严重时才到医院就诊,发现已是尿毒症,只能靠透析来维持生命。其实,他的高血压是由肾病引起的。  养生保…… 查看全文>>

摘要:牙痛是牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。那么,牙痛怎么快速止痛呢­下面我们就一起来看看吧!…… 查看全文>>

摘要:怎么休息都总是觉得很累,你或许已经患有慢性疲劳。慢性疲劳是一种亚健康的表现,最容易缠上白领一族。下面就来为你分析容易患上慢性疲劳的高危人群,并教你3大内外调理法,有效抗疲劳。  以前大家总忽视患有慢性疲劳者的痛苦,但随著工作压力变大与工时的延长,因著高度的心理压力而出…… 查看全文>>

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