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摘要:甩脂减肥机、随身听、浴霸,这三种电器老人一定要少用;随着科技的发展,众多电器渐渐地进入了我们的家庭,许多电器是有助于方便生活的,但这三种电器,老人用多了却会产生不良影响;下面一起来看看会产生哪些不良影响。  一、甩脂减肥机  不少人都知道,甩脂减肥机不利于身体健康,不过有…… 查看全文>>

摘要:老人拔罐时间控制在15分钟最养生  拔火罐时,不要用镊子夹酒精棉球,要用止血钳。老年人的动作协调性较差,甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状,镊子夹东西时需要手部一直用力,稍一松劲便会脱落。而具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时,只需稍微用一下力就可将棉球夹紧并持续保…… 查看全文>>

摘要:寒冷天气老人出门最好戴帽子,但是戴帽子有一定的讲究,时间不宜过长,否则戴帽子过久易致脱发,尤其是老人。  戴帽子可以防寒保暖  天冷戴帽子保暖是必要的,特别是老年人,头发多数比较稀少,而且体质虚弱、怕寒畏冷,因此出门时最好戴上帽子来保暖,不仅可避免风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛…… 查看全文>>

摘要:根据人体的生理特点,人应“以动为主,动静结合”。在日常生活中,老年人如能做到“勤于动嘴”,将对强心健体、延年益寿大有好处。  勤餐少食  老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多,会加重消化系统和心脏的负担,不利于保健,也易发胖。因此,老…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆病的发生是一个渐进积累的过程,在此专家提醒大家,在生活中注意养成良好的生活习惯,越早预防效果才能越好。应该如何预防老年痴呆的发生呢?  让我们先来了解一下大脑。大脑是人体的重要器官,耗氧量却占全身耗氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给,所以必须有足够的血液供…… 查看全文>>

摘要:随着社会的进步和经济的发展,今天人类的平均寿命已越来越高,老人“八反”现象将被推迟或该“反”不“反”,同时由于老年医学的研究,除确属正常衰老现象不可抗拒外,大部分经过治疗,症状可以缓解或消失。  夜不卧而昼睡:老年人大脑皮层抑制过慢,入睡困难…… 查看全文>>

摘要:阿伯丁大学研究人员对两组60多岁的参试妇女进行了对比研究。在为期12周的研究期间,两组妇女都进行相同的锻炼,每周锻炼两次,每次30分钟。但是一组妇女同时补充鱼油,而控制组妇女则不补充鱼油。结果发现,补充鱼油+经常锻炼,参试老年妇女的肌肉力量提高20%。而控制组妇女的肌肉力量仅提…… 查看全文>>

摘要:老人养生不但可以长寿,也能保持身体健康,那老人养生有哪些禁忌呢­下面就一起来了解一下吧!  一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质。  二忌久立,久立者伤骨。老年人气血运…… 查看全文>>

摘要:一到秋季,老人慢性咳嗽就会成为高发疾病,如何治疗老人慢性咳嗽­哪些药物的效果好呢­今天我们来看看专家为老人慢性咳嗽推荐的经验良方,让老人慢性咳嗽远离我们。  秋季早晚温差较大,很多老年人因免疫力较低,很容易着凉感冒,尽管感冒症状不是特别明显,却出现了长期的慢性咳嗽…… 查看全文>>

摘要:刘老太太今年刚60出头,满口牙只剩下5颗了,吃东西十分不方便,她寻思把这几颗牙全拔了,干脆满口装一副假牙。有刘老太太这样想法的人还真不少,可是首都医科大学附属佑安医院口腔科主任陈世璋却提醒老人,这样的想法要不得。  如果老人剩下的牙齿是健康的,没有发生病变,不可随意拔掉;即使…… 查看全文>>

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