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摘要:从营养的角度而言,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。  孕妇养生:选择哪些酸味食物更有益  很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于 食物…… 查看全文>>

摘要:准妈妈如何才能及时发现宝宝“积食”,这几天,5岁的兵兵精神头儿比平时差了许多,还有点咳嗽,早上起床跟妈妈说话,嘴里还冒出一股酸臭味。  “这是积食了,病根很可能还是假期攒下的。”河南省中医院儿科副主任医师李玮说,春节后,以咳嗽、发烧、肠胃疾病为主的病孩…… 查看全文>>

摘要:孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点:  一、…… 查看全文>>

摘要:铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。  这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供…… 查看全文>>

摘要:枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。  【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒  【调味料】盐少许  【疗 效】 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。  做法  1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞…… 查看全文>>

摘要:营养专家推荐宝宝补钙美食:金沙凤尾虾,基围虾:是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,脂肪含量低,富含磷、钙、对宝宝、孕妇尤有补益功效。虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,容易…… 查看全文>>

摘要:■罐头食品  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。  ■菠菜  人们一…… 查看全文>>

摘要:激发孩子学习兴趣的方法 你知道多少­孩子的注意力集中时间很短,很容易被外界其它事物所吸引,所以要想让孩子安安静静坐下来学习这可不是一件很容易的事情。妈妈新买的玩具,玩了几分钟就被丢到了一边,爸爸新买的一本故事书翻了几页就被撕破了。。。面对孩子种种表现,怎么让孩子爱…… 查看全文>>

摘要:最新的研究结果显示,如果婴儿在出生后的第一年内大脑的生长发育速度超过正常水平将提示他将来可能存在发生自闭症的危险性。  自闭症患儿的大脑神经发育活跃  来自californiasandiego大学的ericcourchesne在一份声明中指出:“在出生后的早期阶段大脑发育显著加快是目前…… 查看全文>>

摘要:6类食物可致胎儿畸形  1.过多的酸性食物  —般来说,妇女在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。  近年来,国外医学界有关研究机构明确指出,酸性食物和药物是导致畸胎的&l…… 查看全文>>

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