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摘要:一般来讲,育龄妇女中,身材胖一些的女性,由于脂肪组织较多,乳房也会大一些;而身材单薄的女性,则脂肪组织较少,乳房会比较小。这种情况下的小乳房,可能是由于体质因素造成的,也可能是由于营养不良等因素造成的,均属正常范围之内,一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳…… 查看全文>>

摘要:高温瑜伽除了将过往瑜伽动作改良外,还要在室内温度为35℃-42℃的情况和严格的通风系统配合下,在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿式。高温瑜伽具有减肥、增强心、肺、肾功能,增加身体的柔韧性、调节情绪和压力、促进新陈代谢,增强免疫力,改善关节的灵活性,还可以帮助排出体内毒素,令皮肤…… 查看全文>>

摘要:在西方人眼里,经期不是讨厌的烦恼,而是享受关爱、体贴自己的日子。女人会用看一场电影、吃一个巧克力蛋糕来宠爱自己,男人也会买一束花来安慰心爱的女人。而除了情感和精神安慰,健康专家们还给了我们实打实的“甜蜜实惠”--有些平素不能享用的甜食啦可乐啦都可以趁机大开戒律放心享…… 查看全文>>

摘要:很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯,尤其是有网购习惯的MM,看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸,会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂…… 查看全文>>

摘要:亚健康,这个概念已经成为全球人关注的话题,几乎所有人都有亚健康。应该怎么办呢?吃药?当然不是!小编告诉你怎么“吃掉”你的亚健康…… 查看全文>>

摘要:对于大多数年轻女性来说,自己的身体,首先最关心的就是身材,其次是胸部。拥有挺拔,漂亮胸型的女性更自信,也更具魅力。因此,很多平胸或者小胸的女性都试图通过各种办法来使自己的胸部丰满起来,其中不乏药物丰胸或者做手术。…… 查看全文>>

摘要:月经是女性健康的晴雨表,一般每次月经的出血量约为20~60毫升,如超过80毫升即为月经量过多,属于病理状态。中山大学附属孙逸仙纪念医院妇产科谢梅青教授介绍,引起月经量过多的常见原因主要有以下几点…… 查看全文>>

摘要:女性朋友每个月最痛苦的就是月经了吧,不敢动,不敢吃。其实,只要注意保养,经期也是养生的机会哦!…… 查看全文>>

摘要:1、豆制品  多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时,女性情绪比较稳定,缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品,对内分泌系统有良好的调节作用。  2、新鲜果蔬  多吃富含B族维生素的食物膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易…… 查看全文>>

摘要:人体内会有一些排不出来的毒素积累在体内,有的MM皮肤暗淡无光其实就是体内积累的毒素在搞鬼。有什么方法才可以排除体内毒素呢­你知道几种可以排出毒素的方法呢­  女性如何保持脸色红润,防止脸色糙黄呢­这需要从日常良好的生活习惯做起,养成以下这4个小习惯,让你轻松…… 查看全文>>

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