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摘要:关于女人的体香,很多书上都有描写,外国也有电影《闻香识女人》。实际上,人体的所谓“味道”,是各种腺体分泌物,特别是大汗腺分泌物的味道,医学称“体臭”,是人体的一种混合气息。女人的“味道”以散发酸奶酪味为主,还有散发恶臭的丙酸味。女性处于性兴奋…… 查看全文>>

摘要:近年来,国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析,发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄,特别是食物中纤维的含量。  例如,饮食中纤维素较少的伦敦女孩,其月经初潮年龄平均为13岁,而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩,月经初潮年龄平均为17岁。我们知道,卵巢功能的…… 查看全文>>

摘要:我们大家都知道,冬季是养生的好季节,冬季养生也是为了预防疾病的发作或是加重,可是冬季应该怎么养生呢­  冬季冷感症  每逢冬季来临,有些女子,尤其是更年期的妇女就特别怕冷,医学上称为“冷感症”。  现代医学研究认为,女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃…… 查看全文>>

摘要:墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。 历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。  值得一提的是…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道,血压有昼夜波动规律,其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节,而秋冬季血压则普遍较高。冬季天气转冷,往往使人胃口大开,以储备足够的热量,稍不注意就会进食过量,造成血压波动。因此,市民在冬季应该保持合理的膳食结构,控制含量,少吃油腻,高血压患者尤其要注意…… 查看全文>>

摘要:女性抗衰老,吃点什么最安全呢­答案很简单,是芽豆(刚刚长出一点小芽的黄豆)。  在日本,女性深谙大豆异黄酮的足量摄入,每日大豆异黄酮的摄入量,要达到30 ~50毫克,相当于每天吃大豆33克或豆腐160克。笔者到日本探亲时发现,日本民间都有一个生芽豆的好习惯。即将黄豆泡一夜水后倒掉…… 查看全文>>

摘要:很多女性在30~40岁时感到衰老加速,有关专家经过研究后发现,女性在这段时间的衰老现象,并不是真正的衰老,而是一种“假性衰老”,道理就像假性近视一样。  这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功…… 查看全文>>

摘要:近年来,女性不孕的比例逐渐上升,据统计,在所有不孕症中,由女方因素引起的占45%,男方因素引起的占25%,男女双方因素引起的占22%,原因不明的占8%。从这组数据显示,许多女性正承受着不孕不育的困扰,而其女方因素占据着主导地位。  过度减肥和低脂饮食  许多女性为追求纤瘦的身材想尽办…… 查看全文>>

摘要:中医专家表示,所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。在妇科病及妇科不孕症中因“宫寒”而引起的约占50%以上。现代医学普遍认为,导致宫寒的原因众多,其中常见的因素主要有:天…… 查看全文>>

摘要:■健身原则  健身计划不要间断  冬季健身,要有一个充分的计划,你究竟是想健身还是想减肥­其实目的无关紧要,但是计划却很关键。  健身计划可以围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强,胃口大开,很多人在冬天体重都达到最重。另一方面,冬季锻炼时消耗的热量也大,是去除脂肪的…… 查看全文>>

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