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摘要:不宜吃阿胶的人群:  1、爱上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。  2、体内湿邪重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。  3、有伤口的人不能吃,…… 查看全文>>

摘要:1、海参  海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。  2、蛋白质和矿物质  因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干…… 查看全文>>

摘要:1、甲状腺问题  你脖子中间的那个小腺体是你的精力源泉。不管它是过分活动还是活动不积极,都会产生巨大的疲劳感。  如果它活动不积极,你的精力就会不足。如果它过分活动,你储存的精力就会迅速损耗。甲状腺问题在女性中很普遍,尤其是产后女性。  2、贫血症  缺铁是贫血症及…… 查看全文>>

摘要:脚部受凉容易导致风湿、肾病  脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入,容易导致泌尿、风湿、肾脏等疾病的发生。  捂双脚——穿凉…… 查看全文>>

摘要:注意事项:  桂圆红枣炖蛋特别的适合女生在经期来食用,此外,在放入鸡蛋的时候水温要控制在40度左右,如果水温太高容易使鸡蛋变形。  桂圆红枣炖蛋的原料:  桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个、红糖适量。  做法:  1、桂圆去壳和红枣一起洗净,浸泡10分钟待用;  2、耐热碗中加入适量…… 查看全文>>

摘要:以下是古代最具特色的“四大名补”:  1、十全大补汤:最能解疲劳  十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多,可以作为滋补药直接吃,一般药店都有成品出售,名为十全大补膏或者十全大补丸,也可以加…… 查看全文>>

摘要:到了秋季,越是经期就越要保持心情舒畅,千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为,最后伤害的可是自己的身体。下面就是几个改善女性生理期暴脾气的小妙招。  一、服用维他命  医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应…… 查看全文>>

摘要:时尚女性,光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机­追求“胸”涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤­  广州市从1994年开始在广州地区开展妇女乳腺病的普查工作,至今普查超过四十万人次。从普查结果以及乳腺科门诊情况来看,广州地区妇女乳腺疾病特别是乳腺癌的发病率逐…… 查看全文>>

摘要:Q:为什么每天戴胸罩的时间不易过长­  A:研究表明,经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺,使得在此处产生的毒素不易排出,日积月累就会癌变了。另外,大多胸罩由化纤制成,化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激,长期戴化学纤维胸罩,无疑是促发乳癌的一个重…… 查看全文>>

摘要:【秋冬季节如何防痛经】  1、一定要注意腰部保温  女性的腰部纤细迷人,但它不仅是风景,也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。  2、饮食得当,劳逸结合  女性在饮食上要当个&l…… 查看全文>>

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