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摘要:洗澡也可养生你听说过吗?人们每天都洗澡,但是说不定,你每天的洗澡方式都是错的。正确洗澡,能够让你在洗澡的过程中获得养生的成果。  一、“勤吸气”治消化不良  食欲不振时可以在饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;泡…… 查看全文>>

摘要:洗澡可以保持肌肤美丽,让你每天都有一个靓丽的肌肤,但是,在初冬的时候,是不能过勤的洗澡的,不然的话,冬季天气逐渐的寒冷,天气的因素,已经告诉我们,不能在初冬的时候,洗澡过勤了,否则,你会因此感冒的。  初冬时节洗澡过多也是十分不利肌肤保养,初冬时节应减少洗澡次数。初冬风大灰尘多,人们…… 查看全文>>

摘要:秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱;吃柿子的好处虽然很多,但不得不提醒大家吃柿子的注意事项。  吃柿子需注意:  莫…… 查看全文>>

摘要:一些人们因为十分的害怕天气变冷,在到了冬季的时候,总是手脚冰凉,这样的状况,要是不加以保护的话,时间久了,长期处于了寒冷的冬季,会让手脚等暴露的部位,受冻出现伤口的,但是,你知道,冬季该怎么防止手脚冻伤吗?  冬季防止手脚冻伤一定要保持一个合理饮食:可以在冬季到来的时候,自己适当多…… 查看全文>>

摘要:牛奶中含有丰富的营养成分,是营养价值非常高的饮品,而且牛奶也是人体补钙非常好的方式,但是牛奶饮用也是有许多的注意事项的,一旦与其他一同食用的食物搭配不当就有可能带来麻烦了,今天我们主要来了解一下不能与牛奶搭配的八大食物。  1、巧克力  牛奶中含有大量的蛋白质和钙质…… 查看全文>>

摘要:在得病时,我们多数会想到去药店买药治疗,再严重些就会想到去医院治疗了,事实上,生活中有很多看起来很普通的食物却对疾病的着不错的食疗功效,最重要是大家是否懂得利用,下面,我们就来教大家如何用大雪梨来治疗一些常见疾病。  大雪梨不仅美味可口,而且对于咽喉痛、咳嗽、鼻出血等症状…… 查看全文>>

摘要:在健身房进行健身的时候,或者在自己的家居之中进行健康的是期间,使用一些健身器材,是比较多见的,比如,锻炼上胸的半卧斜上推就是一种常见的健身器材,这样的一些健身器材你在使用的时候,都是要注意一些方式的。  器械减肥要注意速度,因为在使用一些减肥的器械的时候,速度是使用者运用的…… 查看全文>>

摘要:火锅是秋冬季节人们的最爱,一个火锅能让人顿时感觉暖暖的,而且吃火锅可以让氛围变得更加活跃;细心的朋友会发现,一些“吃货”在吃火锅时,都会点一盘红薯,大家知道这是为什么吗?其实,“吃货”们,不仅知道怎么好吃,还知道怎么吃才健康,下面就一起随小编来看看,吃火锅为什么要吃红薯吧。  …… 查看全文>>

摘要:随着如今人们生活水平的提高,许多家庭都购买了汽车,这样出行就方便得多,如果想要让汽车保持一个最佳的状态,那在平时生活中就不要忽略了好好呵护自己的爱车,今天,我们就来教大家如何利用生活用品保养汽车,一起来看看吧。  想要让自己的爱车保持良好状态,那是离不开我们的细致呵护的,生…… 查看全文>>

摘要:我们也许不知道,运动之后,对于体内补水,其实也是很讲究的,尤其是在秋冬季节的时候,要是不及时的补充水分,会造成运动后处于严重脱水的状态,但是,补充水分,对于运动之后的朋友是很有一些讲究的方式的,我们要理解。  运动之后补水究竟是需要补什么才好,一般来说,如果出汗量不大,补充常见的饮…… 查看全文>>

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