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摘要:目前早晚温差变化大,过敏性鼻炎、感冒都属于高发疾病。如果一早起床就打喷嚏、流鼻水,且常常觉得鼻子痒、眼睛痒,需靠嘴巴才能呼吸,到底是感冒还是过敏?不如通过下列三招区分病因:  ●症状发作的间隔时间:  感冒症状往往是暴露、接触到病毒数天后才出现;  过敏性鼻炎是几乎接触到…… 查看全文>>

摘要:1.小便增多,常上厕所,晚上口渴。或小便频繁,尤其是夜尿增多,尿液滴沥不净。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。  2.上楼梯或斜坡时就气喘、心慌,经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症。  3.近来常为一点小事发火,焦躁不安,时常头晕。要小心是否得了高血压、脑…… 查看全文>>

摘要:“有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。”第四军医大学西京医院心内科副主任曹丰说,如果紧握的手松开后,3~5秒内手掌白白的颜色马上消失,说明心脏血管弹性很好,如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。  这是因为,紧握拳会压迫到手掌的血管,这样的挤压动作会阻断血液…… 查看全文>>

摘要:血液被赋予了这么多的重任,偶尔也会有些过劳,损耗太多,出现血虚的一系列影响。我们要做的就是找出血液不足的原因,帮上一把,恢复其旺盛。它充足,身康泰,你美丽。  测试:你有血虚的问题吗?  1.月经(40分):这是女性体内血量是否正常的最重要依据。如果近来发现月经量明显减少或天数减…… 查看全文>>

摘要:QUIZ  你的肠道亚健康吗?  ○经常不吃早餐  ○喜欢大鱼大肉,很少吃蔬菜水果  ○爱喝咖啡、碳酸饮料  ◇有明显的口臭、体臭  ◇皮肤粗糙,有痤疮烦恼  ◇两三天才排便一次。  ☆整天坐着,小腿、脚踝到了下午容易肿胀  ☆小腹有赘肉  ☆常感到精神不好  要养…… 查看全文>>

摘要:首先测试一下你的头发是否健康吧!  光泽度测试  操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺。在正对面放一面镜子,位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕。  推断:圆晕越亮,头发光泽度越好。  韧度测试  操作方法:在洗头之前,剪下一束大约一寸…… 查看全文>>

摘要:1.眼白。变灰:可能是自然衰老的结果。然而,类风湿关节炎和脆性骨综合征等疾病也会导致眼白变成灰白色。变红:最可能是眼睛干涩所致。人工泪液可缓解眼红病症,每天滴4—6次。发黄:可能是黄疸,胆红素过高所致。  2.睡眠习惯。躺倒就睡着:睡眠缺失所致。每晚理想睡眠时间为8小时。夜间…… 查看全文>>

摘要:不倒时间——测老化程度  日本科学家提出一种简便易行的“人体老化简易自测法”。  具体方法是:自测者双手下垂紧贴身体两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。  判断标准:9.9秒,男性生理年龄为30~35岁,女性生理年龄为40~49岁;8.4秒,男性…… 查看全文>>

摘要:有人说既然眼睛是心灵的窗户,那么眉毛就是心情的门缝。也可以这样说,眉毛是美貌的装饰物,是心情的窥视窗,是个性的展示台,更是健康的晴雨表。   我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。…… 查看全文>>

摘要:肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺,导致肺失宣降,肺气上逆,上击喉部,均可出现咳嗽。有声无痰称为咳,由于肺气受损而不清造成的;有痰无声称之嗽,由于脾湿所致;有痰有声者,称为咳嗽,是由肺气、脾湿困所致。  新病咳嗽多属外感病;久病咳嗽多属内伤。咳声高亢有力者患实证;咳嗽无力而低微者一般患…… 查看全文>>

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