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摘要:殊不知,这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛,反而会使其更为加重。这是因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快,导致月经过多,经期延长,从而使腰酸背痛的感觉更加严重。究竟腰酸为何会频频而至,它到底想对我们传达何种讯息呢?其实,会造成女性经期腰酸的罪魁祸首或许就…… 查看全文>>

摘要:如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。这一点,不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康:  1 看眼睛:眼睛清澈明…… 查看全文>>

摘要:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。  若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄、发白,说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这类物质,将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍,从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。 补充办法:多吃肝脏、菠…… 查看全文>>

摘要:一、起床后的大病四个信号:  1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;  2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;  3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;  4、晨起小便,如果…… 查看全文>>

摘要:额头皱纹突然增加  出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。  人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。  眼圈发黑,脸色晦暗 …… 查看全文>>

摘要:身体哪一类水分调节有异常现象,就可能是相关脏器出了状况。这种检查体液的作法,能在罹患严重疾病之前就先发现身体异常,并检查出全身相当多的疾病;更重要的是,任何人都可以进行简单的检查,了解全身状态,借此寻找真正的“治本”方法。  唾液  一、有口中发黏、舌苔呈现黄色、轻微…… 查看全文>>

摘要:对于淋巴瘤的认识,“发现就是晚期、恶性程度高、预后差、易复发……”这些疾病特点都让人们谈病色变。人们大都认为,淋巴瘤是全身淋巴结恶性病变引起的,但实际上,除了全身淋巴结以外,胃肠道、鼻咽部、扁桃体、骨骼等部位也会出现  感觉胃难受 却是“伪装术”  说到淋巴瘤这个病…… 查看全文>>

摘要:看眼睛、看牙龈、看睡眠等6种方法,可以让你迅速判断自己气血是否充足,从而及时做出相应的调节。  看眼睛 实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛…… 查看全文>>

摘要:1.用手衡量食量  外出就餐时,食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是:用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量。  2.…… 查看全文>>

摘要:口腔黏膜溃疡(俗称“口疮”)在口腔疾病中像感冒一样多发,几乎每个人在一生中,都被口腔溃疡困扰过。其实,只要你了解它的发病原因,就能稳住阵脚,从容应对。那么,口腔溃疡有几种类型:  口腔溃疡的3类型  1.轻型  约占患者的80%,多数患者初发病时均为此型。溃疡好发于唇、舌、颊、软腭…… 查看全文>>

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