雾霾天气给宝宝的清肺食谱 (1/)

图片加载中...
雾霾天气给宝宝的清肺食谱

全国各地雾霾严重,空气污染颗粒,飘浮在空气中,进入呼吸道后对嗓子产生刺激,会导致干咳、嗓子眼儿发痒等症状出现,而老人和小孩的呼吸系统又较薄弱,所以这种天气除了尽量减少外出,外出时最好戴防尘口罩外,小编为你整理几款适合宝宝吃的清肺食谱:

雾霾天气给宝宝的清肺食谱

猪血菠菜汤 对补血、明目、润燥、清肺都有好处,尤其能补充体内铁质含量。此外,猪血菠菜汤还能有效地缓解便秘哟。

雾霾天气给宝宝的清肺食谱

黑木耳粥 黑木耳有养血、止血、润燥、清肺作用,其铁含量比动物性食品中最高的猪肝高出五倍,比菠菜高三十倍。

雾霾天气给宝宝的清肺食谱

润肺豆浆粥 原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。 做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

雾霾天气给宝宝的清肺食谱

银耳莲子百合排骨汤 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克、姜葱若干、盐少许。做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

雾霾天气给宝宝的清肺食谱

雪梨百合润肺汤 雪梨生津润燥,清热化痰。百合清热,去火,润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用,小婴儿滤汁饮用,较大宝宝加少许冰糖食用。

上一篇:那些你来例假不能做的事
下一篇:图解如何正确戴口罩以防雾霾

推荐阅读: 两对小情侣合租屋内的换妻:我和老公康捷都是2000年大学毕业的,现在大学生的工作都不好找,我们也不例外。”……我们就这样嘻嘻闹闹地往书店走,一路上
精选推荐: 惊叹!医学3D人体美图:在医学界,美图让人非常惊叹,我们来看看原来不曾看到的美图吧。

精选美女热图

小虫网提醒您:进入夏季是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻、手足口病等肠道疾病好发季节,同时也是麻疹等呼吸道传染病的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防。有病必须及时就医。网民如出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、出疹、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点等症状应及时就医。