年过百岁邵逸夫养生秘诀 (1/)

图片加载中...
年过百岁邵逸夫养生秘诀

106岁邵逸夫是香港电视广播有限公司的主席,是香港著名的电影制作者,也是电影公司邵氏兄弟的创办人之一。

年过百岁邵逸夫养生秘诀

你能想得到吗?工作竟然是邵逸夫的养生秘诀之一。他曾说过:只有保持工作才会长寿。直到90岁前,他还坚持每天上班;100岁时,他还出席每两周一次的会议。用他自己的话说,就是“每天晚上只睡5个小时,中午小睡1个小时,其余时间都在工作”。

年过百岁邵逸夫养生秘诀

邵逸夫注重“生命在于运动”。他喜欢的运动方式有三种:旅游、打高尔夫球和练气功。至今他还可以自豪地说:“我走路是不用拿棍子的。”他曾向香港特首曾荫权传授这种能使自己脚步强健的秘诀,那就是:每晚睡前躺在床上,脚掌前后、左右摆动64次,还要转64圈。邵逸夫这一独特的足部养生法从中年开始,一直坚持到晚年,直到步入高龄以后,腿脚多少有些不便,才逐渐减少。

年过百岁邵逸夫养生秘诀

除了健身养生外,邵逸夫还很注意健心。邵逸夫有“三不做”:“第一不赌钱,第二不喝酒,第三不做不正常(刺激)的事。”

年过百岁邵逸夫养生秘诀

宽厚和乐于助人是邵逸夫高寿的另一个原因。多年来,邵逸夫一共向内地捐助了34亿港元,兴建了5229个教育和医疗项目。他还模仿诺贝尔奖,创立了“邵逸夫奖”,其基金高达50亿港元。

年过百岁邵逸夫养生秘诀

1990年,我国政府将在中国发现的2899号行星命名为“邵逸夫星”。1991年,美国旧金山市将每年的9月8日定为“邵逸夫日”,以此来表彰邵逸夫对社会作出的贡献。古人云:仁者寿,这是因为仁爱之人的心和山一样平静和稳定,不役于物,也不伤于物,他们以爱待人,所以站得高,看得远。

上一篇:长寿有秘诀 这些男人注定长寿
下一篇:儿童广告隐藏危险诱惑 大口吃汉堡误导健康饮食

推荐阅读: 两对小情侣合租屋内的换妻:我和老公康捷都是2000年大学毕业的,现在大学生的工作都不好找,我们也不例外。”……我们就这样嘻嘻闹闹地往书店走,一路上
精选推荐: 惊叹!医学3D人体美图:在医学界,美图让人非常惊叹,我们来看看原来不曾看到的美图吧。

精选美女热图

小虫网提醒您:进入夏季是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻、手足口病等肠道疾病好发季节,同时也是麻疹等呼吸道传染病的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防。有病必须及时就医。网民如出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、出疹、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点等症状应及时就医。