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摘要:整天盯着电脑看的上班族经常会出现眼疲劳的现象,严重的甚至会使工作无法继续,影响了工作效率,而且自己了觉得特别的难受,这时候我们如果能够用毛巾热敷青天下,那可以有效缓解眼疲劳的症状,下面,我们来了解下具体做法…… 查看全文>>

摘要:现代女性越来越注重养生保健,对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年来,碱性膳食概念的普及,让更多女性对健康的饮食观念引起了足够的重视。  …… 查看全文>>

摘要:现在人们的工作忙,白天工作了一天,晚上还得再加班熬夜,这样就会让健康受到损害,甚至让自己患上各种各样的疾病,但是现在工作不好找,换别的工作也不表示就可以不熬夜,既然无法避免,那我们就得想办法来补救,下面,我们一起来看看怎样做才可以减轻熬夜对身体所造成的伤害…… 查看全文>>

摘要:肝脏在我们的身体里扮演着重要的角色,如果大家平时不注意的话,是很容易使肝脏受到损害的,其实,想要真正做到保护肝脏并不是很难,只要大家注意避开那些会伤害到你的肝脏的不良生活习惯,下面,我们具体来了解下…… 查看全文>>

摘要:凡是跟药沾边的,很多人都会敬而远之,其实,我们的生活中到处都存在着一些中药,比如说菊花、枸杞等,其实都是中药,如果大家能够善加利用,那就可以帮助自己预防疾病,起到养生保健的作用,下面,我们来介绍5种常见的养生小药茶,记住了这些,可以让你终生受益…… 查看全文>>

摘要:民谚说:“清明插柳,端午插艾。”在端午节,家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣,悬于堂中。艾叶(也叫艾蒿)是一味芳香化浊的中药,有较强的驱毒除瘟作用。现代研究表明,悬挂艾叶及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。艾叶、菖蒲还有驱蚊的作用,慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好。

 
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摘要:现代医学认为,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

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摘要:夏季是最容易上火的季节,及时的了解上火的症状,可帮助我们有效进行预防以及治疗。夏季上火的症状非常的多,一般情况下以下几种是最为常见的
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摘要:中医养生夏季合适养心。闷热的天气会选择冰镇汽水和西瓜等,要注意自我控制,选择合适的食材是很关键的,除了刚才的一些水果养生,下面给大家讲讲,结合下周天气的变化,运用饮食养生的知识给大家推荐几个菜品…… 查看全文>>

摘要:夏天到了,防晒又成了众多MM的一大事业,除了护肤品还有什么高效美白的方法吗?有!其实日常普通的食物也能防晒,以内养外,提升肌肤对紫外线的抵抗力…… 查看全文>>

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