当前位置:首页 > 养生之道 > 居家养生 > 列表

摘要:鱼经常出现在我们每个家庭中的餐桌上,鱼的做法也是花样众多,因此也是很多人都爱吃的肉类食品,但是在生活上也避免不了很多上在吃鱼上存在一些的误区,那么你知道怎么吃鱼吗?你今天正确的吃鱼了吗?
…… 查看全文>>

摘要:在豆浆里放一些糖,可以令口感更好一些,这也是很多人在喝豆浆时的共同选择,但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的,如果放得不对,可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所吸收,甚至产生有害物质,对人体造成不利影响,那么,究竟在喝豆浆的时候应该怎么放糖,以及放什么糖比较好呢?
…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,我们应重视锻炼的作用,让自己有一个健康的身体,老年人不适用于那些激烈的运动锻炼方式,这时候可以运用一些小动作来起到养生保健的作用,据专家研究发现,老年人盘腿坐可以帮助养肺,同时保护关节。
…… 查看全文>>

摘要:秋天的天气比较干燥,很多人容易上火,上火时间久了容易引起很多的身体不适,所以秋天的时候人们会常吃一些可以清火的食物,但是并不是所有的食物都能够起到清火的作用,今天我们就为大家介绍秋天清火的食物。
…… 查看全文>>

摘要:整天盯着电脑看的上班族经常会出现眼疲劳的现象,严重的甚至会使工作无法继续,影响了工作效率,而且自己了觉得特别的难受,这时候我们如果能够用毛巾热敷青天下,那可以有效缓解眼疲劳的症状,下面,我们来了解下具体做法…… 查看全文>>

摘要:现代女性越来越注重养生保健,对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年来,碱性膳食概念的普及,让更多女性对健康的饮食观念引起了足够的重视。  …… 查看全文>>

摘要:现在人们的工作忙,白天工作了一天,晚上还得再加班熬夜,这样就会让健康受到损害,甚至让自己患上各种各样的疾病,但是现在工作不好找,换别的工作也不表示就可以不熬夜,既然无法避免,那我们就得想办法来补救,下面,我们一起来看看怎样做才可以减轻熬夜对身体所造成的伤害…… 查看全文>>

摘要:肝脏在我们的身体里扮演着重要的角色,如果大家平时不注意的话,是很容易使肝脏受到损害的,其实,想要真正做到保护肝脏并不是很难,只要大家注意避开那些会伤害到你的肝脏的不良生活习惯,下面,我们具体来了解下…… 查看全文>>

摘要:凡是跟药沾边的,很多人都会敬而远之,其实,我们的生活中到处都存在着一些中药,比如说菊花、枸杞等,其实都是中药,如果大家能够善加利用,那就可以帮助自己预防疾病,起到养生保健的作用,下面,我们来介绍5种常见的养生小药茶,记住了这些,可以让你终生受益…… 查看全文>>

摘要:在我们的生活中,有一些中老年人存在着嗜睡的现象,一般他们并不以为意,以为这是正常的,不是什么大病,其实不然,常年嗜睡是应该引起警惕的,因为这有可能是脾肾阳气俱虚造成的,下面,我们就具体来了解一下。  …… 查看全文>>

Copyright © 2014 xiaochon.com Inc. All Rights Reserved. 小虫网版权所有 闽ICP备11012922号-1 广告合作联系:QQ2413119709
'); })();