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摘要:民谚说:“清明插柳,端午插艾。”在端午节,家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣,悬于堂中。艾叶(也叫艾蒿)是一味芳香化浊的中药,有较强的驱毒除瘟作用。现代研究表明,悬挂艾叶及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。艾叶、菖蒲还有驱蚊的作用,慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好。

 
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摘要:现代医学认为,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

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摘要:夏季是最容易上火的季节,及时的了解上火的症状,可帮助我们有效进行预防以及治疗。夏季上火的症状非常的多,一般情况下以下几种是最为常见的
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摘要:中医养生夏季合适养心。闷热的天气会选择冰镇汽水和西瓜等,要注意自我控制,选择合适的食材是很关键的,除了刚才的一些水果养生,下面给大家讲讲,结合下周天气的变化,运用饮食养生的知识给大家推荐几个菜品…… 查看全文>>

摘要:夏天到了,防晒又成了众多MM的一大事业,除了护肤品还有什么高效美白的方法吗?有!其实日常普通的食物也能防晒,以内养外,提升肌肤对紫外线的抵抗力…… 查看全文>>

摘要:踏入初夏,持续的高温已经让人难以忍受,家里纳凉少不了风扇空调。长时间吹空调,又容易空调病,不开空调又大汗淋漓,如何纳凉才不容易患上“凉”病呢?
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摘要:在四季养生方面,古人很早就提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的大原则。同时,针对四时气候变化,古人也提出了具体的做法…… 查看全文>>

摘要:《内经》中说,夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。…… 查看全文>>

摘要:对于女性来说,养生是很重要的,毕竟身体会健康,而且气色也会改善不少,这让女性为之心动,不过,养生的方法有很多种,很多朋友不知道用哪一种好,对此,下面就为朋友们说一说四季养生汤,它是一种效果好的养生法,并且也是很多朋友共同使用的养生秘诀。  说到养生,自然是春夏秋冬都各有各的养生办…… 查看全文>>

摘要:在冬季的时候,天寒地冻,我们不得不去为自己身体过冬做好相关的保护措施,当然,在冬季的时候,除了我们要合理的做到一些准备工作之外,也是要进行适量的运动的,不过,冬季运动很有讲究,我们下面不妨去看看有关的锻炼方法需要注意什么吧。  冬季养生必须在运动之前做好相关的准备,运动前我们…… 查看全文>>

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