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摘要:我们知道,冬季天气寒冷,且气候干燥,如果不注意饮食,不多喝水,皮肤很容易变得干燥,影响人们的美丽,尤其是一些爱美的女性朋友,很容易因此而烦躁不安。那么,冬季我们除了多喝水,该怎样通过日常饮食来缓解冬日的干燥呢?下面我们来看看科学的饮食原则。  第一,对于爱美人士来说,水果是少不了…… 查看全文>>

摘要:众所周知,冬季天气寒冷,大多数人都不乐于锻炼,而是经常赖床,性情变得懒惰,尤其是一些女性朋友,变得不爱化妆,不修边幅,这可不是一个好现象哦!爱美是每个人的天性,无论是冬季还是夏季,女性都应当注重养生和养颜,从饮食做起,从生活的每一个细节做起。  1、多喝水,有助于排毒养颜  每天保证…… 查看全文>>

摘要:年复一年,时光飞逝,转瞬间又到了寒冷了冬季。这不昨天刚刚立冬,今天的天气就变的格外的寒冷了吗,真是让人不愿起床上班呀,可是又不得不起,因为实在是舍不得那些因迟到而扣掉的银子呀!但这样做又确实是对不起自己的身子,没办法,我们只能多吃点有营养的食物来保养保养它了。近来小编发现…… 查看全文>>

摘要:一年有四季,每一季的饮食都有所不同,这是根据季节来调整的,并且这种调整带来的效果也是非常好的,所以大家更有必要了解一下冬天吃什么有利于健康,这样在三餐中下功夫带来的好处十分明显,能在饮食的同时养生何乐而不为呢?  冬天是一个浪漫的季节,有毛毛白雪,不过也是容易患病的季节,所…… 查看全文>>

摘要:初冬刚到,各地都开始采取了供暖的措施,虽然这样做让我们在寒冷的冬日有了些许的温暖,但是煤烟也严重的污染了空气,让我们常感到吸入进了颗粒状的灰尘,难受不已,此时如果能够吃些润肺的食物别提多开心了。为此,小编咨询了好多名厨师,终于找到了润肺护嗓的良方??川贝炖雪梨,下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要:随着冬季的到来,温差的变化也逐渐增大,这时候人体的抵抗力相对也比较弱,一不留神就有可能受到疾病的侵扰,所以,我们需要从各方面多加留心,而饮食是非常重要的一个环节,下面,我们来推荐给大家冬季养生进补千万不可错过的4种食品。  秋冬季是进补的最佳时节,如果我们能够在享受美味的同…… 查看全文>>

摘要:冬季饮食可以说是很多人非常关注的,毕竟冬季是疾病高发季节,所以饮食方面也是要下一些功夫的,当然,一些人会找一些小方法来让冬天过的更加平安,所以,今天专家就为您介绍几种非常有效又非常简单的小方法,相信会对您有帮助。  冬季的饮食也是非常考究的,如果说饮食不合理,就会导致不良后…… 查看全文>>

摘要:一年之计在于冬,其实,冬天是人们休养生息的时候,忙完一个夏天,收获颇多,冬季的到来,意味着人们该补补身子,为明年的收获做好准备了。那么,冬季该如何来养生呢?冬季吃哪些食物和水果养生比较好呢?其实,养生最好的办法就是吃时令蔬菜和时令水果!  1、柑橘止咳化痰  橘子含有丰富的柠檬…… 查看全文>>

摘要:初冬感到,新一波的流感病毒也就悄然而至了,跟那个一大波僵尸似的,一时半会儿摆脱不掉。这不近来很多朋友都向小编反应他们感冒了,嗓子特别疼,问有没有可以缓解的食物。小编思来想去都没想到,这不只能麻烦专家了,专家向小编介绍说可以喝些胖大海茶饮来缓解嗓子痛,而且它还有护嗓的效果,日…… 查看全文>>

摘要:冬天到了,全国各地的人都想到了吃羊肉,因为吃羊肉既可增加营养,又可使身体变得暖和起来!值得注意的是,羊肉虽然美味可口,但是也与其他食物一样,需要注意食物相克的原理,不能与西瓜、南瓜、茶等混合起来,或同时食用。否则,就达不到想要的目的了。  1、勿与醋同食  总有那么一部分人爱…… 查看全文>>

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