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摘要:寒冷冬季的到来,导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了,如果只是感冒发烧还好,很多人还伴有咳嗽,白天黑夜的咳不但自己休息不好,还会影响到其他人的睡眠,这让病人们开始烦躁不安起来。那么有没有什么食物可以润肺止咳呢?针对这个问题小编找到权威的专家,他告诉小编常吃糯米藕就可…… 查看全文>>

摘要:冬季,寒冷而又可爱,为什么这么说呢,因为只有到了冬季我们才可以有正当的理由来多吃些滋补的东西了,所以很多吃货朋友们都喜欢冬天。那么冬季滋补养生真的可以肆无忌惮了吗?小编告诉您当然是“不”,因为滋补类的东西脂肪含量都比较多,所以我们还要在冬季养生的同时预防下高血脂的出现…… 查看全文>>

摘要:红豆,又名相思豆,生长在我国的南方,古时人们常将其作为寄托相思情感的物品,在很多著名的诗歌中都有过描述。在食疗养生的现今社会,红豆更成为了养生人士们的宝贝。其原因就在于红豆有很高的营养价值和功效,如果在这个刚进入寒冷天气的初冬时节经常食用,更是好处多多。  红豆具有很好…… 查看全文>>

摘要:立冬刚过,寒冷的天气就接踵而来了,似乎今年的低气温天气比每年都来的早了些,因此防寒保暖就显的特别的重要了,也正因为这个原因,很多人都开始管不住自己的嘴,总想吃点什么来“补补”了,为此小编建议大家冬季常吃些坚果类食物对身体的去寒保暖是很有好处的。  按传统观念,坚果是个应季…… 查看全文>>

摘要:夏天早已过去,现在已经进入秋季。气候比较干燥。对于人们来说,秋季养生应该要要防干燥防寒凉。因此,在饮食搭配上,我们应该选择一些适合秋天喝的滋补靓汤,这样才能有助于健康。那么,哪些滋补靓汤适合秋天喝的呢?相信很多朋友都想了解下。  其实适合秋天喝的滋补靓汤有很多,如萝卜丝…… 查看全文>>

摘要:随着天气逐渐变凉,人们的饮食也跟着发生变化。面对超市中琳琅满目的水果,大家总是纠结在这个寒冷的冬季应该选择什么样的水果,才能吃的健康。在冬季常见的水果有苹果和橘子柚子等,如果胃寒的人可以吧水果蒸一下在食用也是一样的。  水果是人们必不可少的食物,水果中有丰富的营养,可…… 查看全文>>

摘要:养生是一个近些年才开始流行起来的新名词,相信很多朋友对其都不陌生,也相信很多朋友一直在做这件事儿。在这里小编要提醒下大家,养生并不是一个一成不变的东西,它需要对应节气的变化而做调整哦!下面小编就将专家讲的冬季食疗养生的方法来和大家分享下,仅供参考哦!  据专家介绍,冬季…… 查看全文>>

摘要:深秋季节的到来,总是会让众多的朋友感到肺部不舒服,所以总是会选择在深秋的时候养肺,但是,你是否知道养肺的正确方法有哪些呢?在养肺的时候有哪些果蔬是比较适合的呢?对此,相关专业人员为我们介绍,一起来了解!  适合深秋季节养肺的果蔬有很多,而对于大枣来说则是众多朋友的首选。这…… 查看全文>>

摘要:秋天到来,寒冷也随着来临,这一季节也是养生的最好的时节,营养专家指出秋天应该多食用一些肉类食物,可以起到温补的效果,对身体的健康也会有很大的好处,但是到了秋季就经常吃牛肉,羊肉大家也应该会受不了,因此这时大家不妨多吃一些鱼肉,滋补效果也会很好,特别是以下几类鱼。  秋季如果能…… 查看全文>>

摘要:秋天来临,饮食方面又开始发生了一些变化。有些食品是需要多吃的,有的则不宜多吃。现在越来越多的人注重养生之道。有人指出,秋天不能吃姜。这是真的吗?事实上,这是谬误。其实,秋天是可以吃姜的,因此,人们大可以放心在秋天吃点姜。  其实所谓的秋天不吃姜,并不是不吃姜,而是在秋天时少…… 查看全文>>

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