当前位置:首页 > 饮食养生 > 列表

摘要:爱吃的朋友也爱美,要怎么才能做到“吃到美”呢?今天小编就给大家介绍一道能够“吃到美”的菜肴??黄豆猪蹄汤,以下是它的做法介绍,爱美的大家赶紧来看看吧。  黄豆猪蹄汤的材料:  主料:猪蹄250克,大豆250克,调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克  黄豆猪蹄汤的做法:  1.猪蹄用沸水烫后…… 查看全文>>

摘要:大蒜、香椿、榴莲、大葱,这4种食物味道都很“怪”,有的人觉得香,有的人却觉得臭;但大家不知道这4种“怪味食物”有何养生功效,今天小编会为大家详细介绍,相信看完以下介绍,大家都会对它们刮目相看。  1、大蒜  大蒜的味道众人皆知,吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗?其…… 查看全文>>

摘要:民以食为天,最简单的养生方法就是食疗,对于女人来说滋阴养颜是不可缺少的功课。爱美是女人的天性,拥有一副美丽娇俏的容颜是所有女性的心愿。那么在日常生活中女人吃什么食物可以达到滋阴养颜的效果呢?下面我们一起来了解一下吧。  【女人吃了可以滋阴养颜的食物】  让女人身…… 查看全文>>

摘要:女人都是爱美丽的,但是我们的健康和美丽都跟我们的饮食有密不可分的关系,所以要美丽,吃什么很重要,那些食物最有营养最善解女人的心呢?女人吃什么对自己有益呢?快来让我们看看这些营养食物的真面目吧。  酸奶:润肠补钙  酸奶能够有效的改善胃肠道内的环境,机体的免疫能力也会随之…… 查看全文>>

摘要:甜食是很多女人的最爱,当然包括小编在内,但是现在有很多的女性为了保持身材或者减肥,几乎很少的吃甜食,虽然这样是能够降低脂肪的增加,但是很多人不知道的是有一些时候女人吃甜食是对健康有好处的,接着我们就看看女人何时吃甜食利健康。  一、运动前的能量供应  人在不停的运动过…… 查看全文>>

摘要:近些年,随着人口老龄化的速度加快,让补钙成为了热点话题,众所周知,单纯的钙离子,人体是很难吸收的,如果人体想要吸收钙,必须要在补钙的同时补充磷和镁,同时还需要维生素B2的辅助。近来,研究发现在吃钙片的同时能够饮用一小盒酸奶,就能够帮助钙质的吸收。  据专家介绍说,人们在补钙的同时…… 查看全文>>

摘要:很多女人为了护肤长期使用一些护肤的化学制品,也有的服用一些保健品,但是没有能够留住青春的药物,但是却有能够吃出健康吃出美丽的食物,是不是不知道哪些食物可以帮助女人护肤?不要急,今天我们就来为大家分享那些可以帮女人护肤的食物。  一、鸡蛋  很多的调查研究表明,每天的早…… 查看全文>>

摘要:女人到了三十岁,不管是气色还是肤质都不能跟二十岁相比了,而且身体上还会出现一些各种各样的小毛病,保养对于三十岁女人成了很重要的事情,但是怎么保养更健康,三十岁的女人能否吃出健康呢?带着这些疑问一起来看一下三十岁女人如何吃出健康吧。  1、牛奶  人体的骨密度在25岁左右…… 查看全文>>

摘要:女人身体不好,首先想到的就是滋阴补血,有的女人为此吃很多的药,但是是药三分毒,如果用药不当不但不能起到滋补的效果反而适得其反,那么女人要想滋阴护肾吃什么比较好呢?下面就来听听我们的专家对于女人滋阴护肾吃什么好是怎么说的。  1、龙眼干  龙眼干主要适用于因为肝肾亏虚导…… 查看全文>>

摘要:现在随着生活娱乐的多元化和工作的压力大,很多人都会走上熬夜的道路,熬夜是违背身体的自然生物钟的一种行为,对身体的伤害不可避免,长此以往会引发一系列的疾病,那么怎么能够帮助调理呢?今天我们就来看看适合熬夜一族吃的水果。  苹果  俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一…… 查看全文>>

Copyright © 2014 xiaochon.com Inc. All Rights Reserved. 小虫网版权所有 闽ICP备11012922号-1 广告合作联系:QQ2413119709