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摘要:青春期是女孩生长发育的关键时期,这时候营养是非常重要的,尤其是随着月经来潮更是英镐注重加强营养,但是青春期少女应该怎么加强营养呢?这是很多家长都关心并且共同关注的问题,下面我们就来听听专家是怎么说的…… 查看全文>>

摘要:很多女人因为减肥,因为保持自己原有的身材,就会节食或者只吃一些素食,长期反而养成习惯了,但是女人的素食主义也会害了自己,女人长期吃素对于身体有很多的坏处的,下面就赶快具体了解一下吧…… 查看全文>>

摘要:香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养,而且价格低廉,是家里常备的水果之一,尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的,因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效,下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧…… 查看全文>>

摘要:吃饭是我们维持生命非常重要的事情,也是我们想要健康和养生的一个重要的天然途径,所以科学合理的饮食相当的重要,女人要想养生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的,下面我们就介绍一下女人想要养生晚餐该怎么吃…… 查看全文>>

摘要:研究表明,只吃7成饱=心脏年轻10年,少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是,一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年…… 查看全文>>

摘要:调养气色的方法有很多,只要平时多学习一些关于饮食和养生的小方法就可以轻松的做到。生活中一些饮品也是会有效改善人的气色的,对这些妙方膳食就需要多加注意了,一定要坚持饮用…… 查看全文>>

摘要:不少女性常说:“最近气色不好”。气色可以反映一个人的身体健康装抗,气色不好的女性可能是气虚导致,需要补气。建议气虚女性常喝一些补气养血茶,如升压药茶、糖茶等…… 查看全文>>

摘要:夏季强烈的紫外线让爱美的女性朋友受了不少苦,皮肤晒黑自然就会影响外在形象了,其实这个问题还是不需要过分担心的。只要了解什么食物对美白有良好功效,这个问题就会轻而易举的解决了…… 查看全文>>

摘要:其实,生活中我们很多人都意识到了一日三餐的重要性,但是,由于工作和时间的关系,大部分人只有将最丰盛的食物保留到晚餐烹饪,因为只有晚餐才有充裕的时间来烹饪和享受这些美食…… 查看全文>>

摘要:女性朋友在孕期的时候总是会受到很好的待遇,家里人总是会给她炖很多的补品来保证营养的摄入,可是很多时候却往往是得不偿失,不但没有让孕妇补到营养,还导致营养过剩引发严重的危害…… 查看全文>>

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