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摘要:女人因为每个月都会来一次月经,使得身体流失掉很多的血,所以每个人女人都是需要适当的补血的,尤其是身体虚弱又怕冷的女人,补血的方法也有很多,比如红枣使我们都知道的食物,其实还有一些可以补血养生的汤很不错哦,快来一起学学吧。  黄芪鳝鱼汤  原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食…… 查看全文>>

摘要:每个人都有心情不好的时候,尤其当生活不如意,工作不顺利的时候都会很郁闷,而且女人生理期的时候情绪也会异常烦躁,一些更年期的女性更是如此,那么心情不好也是需要吃东西的,那么吃什么可以调节情绪呢?下面来看看女人心情不好的时候可以吃什么。  1、色氨酸:这个只有在食物中才能够摄…… 查看全文>>

摘要:青春期是充满朝气的,当然,也是最没有医疗常识的时候,所以多看一些医疗知识是非常有必要的,比如说女性青春期这个重要环节要注意不能吃什么食物,这是非常有助于健康的,不然的话,一些食物可能会影响到青春期少女的发育,从而导致一些比较严重的后果。  青春期女性由于身体没有发育好,所以…… 查看全文>>

摘要:作为中国的上班族,也许最重要的一餐就在于晚餐了!因为早上要忙于上班,而且还有很多人想多睡一会儿,因此,早餐就这样被忽略了!而午餐呢?因为大多数单位都不提供午餐,因此大家也只有通过购买一些快餐解决午餐问题,然而,快餐营养较差,卫生也较差,因此,一日三餐最重要的一餐就在于晚餐了!那么…… 查看全文>>

摘要:每个男人都希望自己能够身体强壮,最好能够有六块腹肌,但是并不是所有的男人都是身强体壮的,甚至有的还不如女人健康,话说食物是最天然的补品,能够吃出美丽,也能吃出健康,接下俩就来看看那些可以让男人身体强壮的食物们吧。  1、西红柿  理由:西红柿是比较酸的,而且这种酸味能够促使…… 查看全文>>

摘要:巧克力一直是年轻人的最爱,不管是男孩还是女孩都有一大部分的人是喜欢巧克力的,其实不喜欢巧克力的理由很多,爱上巧克力的理由自然也有,巧克力不仅口感醇厚,而且恰当的使用对身体也有好处,下面就来为大家列举不得不爱上巧克力的七大理由。  理由1:远离心血管疾病  巧克力中含有一…… 查看全文>>

摘要:每个人都会有着不相同的体质和身体状况,不同体质的人易得的疾病是不同的,而且体质跟我们的健康状况也是息息相关的,所以不同体质的人养生方式也不同,我们最常见的养生方式就是通过饮食来保健自己,今天我们就来看看不同体质的女人怎么养生。  人们的体质是因人而异的,尤其是我们女人…… 查看全文>>

摘要:秋冬季节换季的时候,很多的小孩子就会开始感冒,孩子一感冒在饮食上面就会很差,可是也不知道应该要如何给自己正确的饮食,所以,很多的家长都在担心自己的孩子在感冒后营养就会跟不上。  那么,对于小儿感冒,家长们应该要如何的给自己进行正确的食补呢?专家指出:小儿感冒类型的不同,其食…… 查看全文>>

摘要:很多的上班一族总是挂着一对大大的熊猫眼,这跟睡眠质量不好有着很大的关系,黑眼圈时间久了很难消除,所以一旦有了黑眼圈就要及时的想办法赶走它,所以需要保证充足的睡眠,也需要一些运动,剩下的就交给美食吧,很多的食物是可以帮助你赶走讨厌的黑眼圈的。  1.鸡蛋  鸡蛋当中含有丰富…… 查看全文>>

摘要:香蕉富含多种维生素,营养丰富不说,食用后还有助于缓解便秘的现象,所以备受人们的喜欢。近日,小编还听说每天食用三根香蕉对人体的健康来说更有益,因为这样做可以降低中风风险,为了验证这个说法的准确性,小编特意的去咨询了权威的保健专家,下面我们就听一下专家的介绍吧!  据专家介绍,…… 查看全文>>

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