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摘要:人们都知道蔬菜和水果都是我们日常中必备的营养食物,但是你知道哪些蔬果搭配的饮食方法吗?…… 查看全文>>

摘要:冬季因为天气寒冷,大多数人不爱运动,但是吃的食物并没有比夏季有所减少,反而因为寒冷吃得更多更营养。稍不注意,就很容易长胖,有的人一发胖就表现在脸上。那么,作为爱美的女士,怎么能允许自己的身材和脸蛋在一个冬季就变胖呢?下面我们向大家推荐几款减肥瘦脸的饮品。 …… 查看全文>>

摘要:寒冷冬季的到来,让身边的很多朋友都开始走上了滋补的道路。说起这滋补,相信大家第一个想法就是汤,因为汤如果搭配得好的话,不但营养丰富,还会起到滋阴、益气等效果,所以很多人都喜欢利用汤来养生。…… 查看全文>>

摘要:随着这寒冷冬日的到来,让很多朋友都不得不为了抵抗这凛冽的寒风而走上滋补的道路,众所周知,这汤品是滋补养生的最好食物,所以被受人们的追捧。那么今天小编就来教大家做一款新的汤品——腔骨萸药汤,它不但滋补而且常喝还可以明目哦!
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摘要:拥有一个完美的身材及皮肤是每个女性朋友都重视的,可是在看见自己脸上那密密麻麻的斑点时很多女性朋友的美丽梦就破碎了一地。因此,在生活中,有很多的朋友都在关心如何才能够有效的祛除自己脸上的斑点…… 查看全文>>

摘要:很多女性由于不了解饮食的特性和健康知识,听别人说吃桂圆可以早生贵子,可以适当的补充热量,尤其是冬天吃了不怕冷,就每天坚持吃桂圆,还规定了数量,事实上,桂圆是不适合孕妇多吃的,而孕妇更适合多喝牛奶,因此,选对牛奶也很关键。…… 查看全文>>

摘要:免疫力差就容易导致我们的身体受到疾病的侵入,所以有足够强的免疫力来对抗疾病是非常重要的。而对于免疫力差的朋友在生活中一定要及时的了解增强免疫力的方法,不应长期依赖药物来增强免疫力。…… 查看全文>>

摘要:调养气色的方法有很多,只要平时多学习一些关于饮食和养生的小方法就可以轻松的做到。生活中一些饮品也是会有效改善人的气色的,对这些妙方膳食就需要多加注意了,一定要坚持饮用…… 查看全文>>

摘要:不少女性常说:“最近气色不好”。气色可以反映一个人的身体健康装抗,气色不好的女性可能是气虚导致,需要补气。建议气虚女性常喝一些补气养血茶,如升压药茶、糖茶等…… 查看全文>>

摘要:夏季强烈的紫外线让爱美的女性朋友受了不少苦,皮肤晒黑自然就会影响外在形象了,其实这个问题还是不需要过分担心的。只要了解什么食物对美白有良好功效,这个问题就会轻而易举的解决了…… 查看全文>>

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