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初夏喝花茶能够排毒清湿热

摘要:夏天来临,喝什么才能更好的排毒清热?这里小编推荐花茶。那么,你对草本茶的了解有多少?你知道在什么样的状况下该喝什么草本茶吗?   ...

  一、清热解毒

  成分:以青草茶为主,内容含白鹤灵芝、珠仔草、金银花、蒲公英等。

  适合族群:感觉烦热、有口臭、皮肤干燥等上火症状时。

  青草茶可迅速清湿热、解除心烦气躁,但这类药草茶属寒性,容易损耗脾胃功能,除非肠胃功能够好,否则不建议经常饮用。

  但若添加人参、刺五加或五谷杂粮成分时,较不会伤胃,大可以长期饮用。一般人偶尔于饭后喝50~100ml,并不会对身体造成伤害。但肠胃功能差、四肢冰冷偏寒性体质的人,不适合经常饮用。

初夏喝花茶能够排毒清湿热

  二、提神醒脑

  成分:花茶类,如玫瑰、薰衣草、洋甘菊等

  适合族群:上班族。

  下午时间昏昏欲睡,感觉有点累,可以冲泡如玫瑰、薰衣草和洋甘菊茶等微温性花茶,可增加头脸部血液循环,感觉神清气爽、提神醒脑。

  少量冲泡使用就可达到效果。微温的花草茶浓度太高时,会加速血液循环,让人喝完后觉得口干舌燥、胃闷胀不舒服或是心悸。也可加点属性偏凉的柠檬草及薄荷,喝起来会比较清爽。

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