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摘要:体育锻炼也包括了调身、调息、调心三方面相应的内容。如调身本来就是体育锻炼的主要内容,而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要,就象长跑运动员必须使呼吸与步伐相协调一样。正确的呼吸方法,是调身达到完美状态的保证。体育锻炼也很重视心理状态的影响,几乎所有的体育项目的竞技成…… 查看全文>>

摘要:一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养&shy;因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格,练功者只要熟练掌握动作套路,便可开始注意呼吸与动作的配…… 查看全文>>

摘要:消化性溃疡很常见,本世纪以来这种病的发生率显著上升。目前已有充分的证据说明消化溃疡和紧张刺激的关系十分密切。有关研究发现,当与病人进行紧张的谈话,或让他参加临床检验而引起焦虑、痛苦、愤怒、羞辱和罪恶感时,出现胃液分泌量和酸性增加,使胃运动也发生变化。现代医学认为持续…… 查看全文>>

摘要:包括中医学在内的生命科学,是中国古代文化中的瑰宝,其在先秦文化中,就已经成熟并被包容于儒学和道学之中。生成于中国文化中的这种生命科学形式,因有其相应的哲学为基础,所以不能以西方的科学理论和科学规律进行界定或者类推。笔者在研究中,根据形而中论的哲学原理,把以生命科学为代表…… 查看全文>>

摘要:下面我们为大家详细介绍,希望能对您有所帮助。  1、练气功能通经络排病气,不少练气功者都有过气冲病灶的反应,例如有头痛的患者,练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉,等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过,从此头痛症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络…… 查看全文>>

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