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摘要:中医气功养生与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等,都有一定的联系。  现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“…… 查看全文>>

摘要:气功除了保健作用外,也有治疗疾病的作用。下面就让我们的转简单介绍一下气功疗法,希望能给您带来帮助!  气功疗法有哪些好处­专家为您介绍:  一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话…… 查看全文>>

摘要:气功与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等,都有一定的联系。下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功养生常识,希望能给您带来帮助!  气功养生常识:  现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引&rdq…… 查看全文>>

摘要:1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。  (1)、变被动为主动:历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗,患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功,自己为自己治病,变被动为主动。  (2)、变外部为内部,变他养为自养:传统的医学…… 查看全文>>

摘要:下面就让我们的专家为您简单介绍中医气功治疗,希望能给您带来帮助!  专家指出,治疗痤疮,除了药物治疗外,中医气功治疗效果也很不错。  痤疮的气功疗法  ①姿势站、坐、卧均可,双眼微闭,舌抵上腭,从头面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放松。  ②呼吸为鼻吸鼻呼,缓、细…… 查看全文>>

摘要:下面就给大家介绍一下气功预防白发的方法。  专家忠告:患有白发要正确对待,白发不仅会影响自己的形象,也会给自己增加压力,对工作,对事业,对朋友都是 一种升华的缺陷,患有白发更不要擅自的乱用药,因为白发主要是内在因素引起的外在表现,每一个患者引起的白发病因不一样,盲目的用药不但…… 查看全文>>

摘要:下面就给你介绍几招站着能减肥的气功招式:  练法:  ①顶天立地  两脚自然站立与肩同宽,两手指相互交叉,掌心朝上平行地从胸前上升至头顶上方,并做抬头动作,同时吸气。再将头顶上方交叉的两掌下移,经胸前至小腹前,两手掌向内翻转,将掌心放置在小腹部,头部保持正直,同时呼气,共做4个8拍…… 查看全文>>

摘要:下面就让我们的专家为您简单介绍一下学练气功分为那几个阶段,希望能给您带来帮助!  学练气功一般要经哪几阶段­专家介绍:  学练气功也是这样,一般要经过入门、掌握、熟练自如这三个阶段。实际上,这三个阶段也遵循着实践、认识、再实践、再认识的规律。  对于一个为了治病…… 查看全文>>

摘要:中老年人如何自我保养­因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格,练功者只要熟练掌握动作套路,便可开始注意呼吸与动作的配合,从而慢慢进入意识的平静状态,即气功入静状态。如果有些人在练功前…… 查看全文>>

摘要:现在就给大家推荐气功美容的方法。我们一起来看一下!  气功美容的方法:  1、盘腿静坐功  方法:两腿做盘腿状,左手拇指与其食指、中指轻轻接触,握成相当于核桃大小的小拳眼,然后将右手的拇指伸进左边的拳眼,并轻轻按在左手心上,其余的右手四指在左手下面轻握于左手。  练功时,舌…… 查看全文>>

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